피부로 보는 건강 피부로 보는 건강 ◇ 혈색이 없고 창백해진다 : 양기가 절대 부족하다. 양기부족으로 혈액순환이 원활하지 않아 얼굴에 혈액이 줄어들면 얼굴이 창백해지고 광택이 없어진다. 양기를 돋워주는 참깨, 마늘, 인삼, 돼지고기, 부추 등을 섭취하면 몸 속이 따뜻해지며 에너지 대사 를 활발하.. 의학상식/건강 상식. 2014.02.23
오매자의 효능 붉나무벌레집[오배자,五倍子] 문합, 백충창. 옻나무과에 속하는 잎지는 키나무인 붉나무의 잎에 생긴 벌레집을 말린 것이다. 붉나무는 각지의 산에서 자란다. 9 ~ 10월에 붉나무벌레집을 따서 증기에 쪄서 말린다. 맛은 쓰고 시며 성질은 평하다. 폐경, 위경, 대장경에 작용한다. 장을 수렴.. 의학상식/건강 상식. 2014.01.11
모세혈관운동의 원리 ○ 모세혈관운동의 원리 ○ 자연의학에서는 혈액순환의 원동력이 모세혈관과 모세혈관에 분포되어 있는 글로뮈의 협동작용에 있다고 본다. 그래서 51억 개의 모세혈관 중 38억 개가 집중되어 있는 팔과 다리를 떨어 줌으로써 혈액순환을 촉진시킬 수 있다는 것이다. 팔다리를 심장보다 .. 의학상식/건강 상식. 2013.12.15
시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) 시력(視力)좋아지는 비결(秘訣) 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉씨의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하시고 살아가는 비결을 알기 위해, 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관을 찾아갔다. 심재봉옹 (85세) 어르신은 30 여년간 산업은행에서 근.. 의학상식/건강 상식. 2013.11.08
내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 내 몸안의 면역력 쑥쑥 증강법 올 한해 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 주목하자! 내 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움의 대상이 되고 있는 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 그래서 건강의 키워드로 떠오른 .. 의학상식/건강 상식. 2013.11.08
부정맥 초간단 부정맥 치료법| 건강도우미 선용스님 | 조회 5370 |추천 2 | 2012.07.08. 06:30 부정맥으로 고생하신 분들을 위한 초간단 치료법을 소개합니다. 정토사에 오시는 한의학박사님이 알려준 방법인데요, 아래 사진에 나오는 붉은 지점이 심장 혈자리라고 합니다. 양손 모두 손목이 굽혀지는 .. 의학상식/건강 상식. 2013.10.31
♣ 발끝 부딪히기, 인생 황혼의 건강 지킴이 ♣ ♣ 발끝 부딪히기, 인생 황혼의 건강 지킴이 ♣ 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 '환은동우회'는 지난 1일 건강을 주제로 6월 강의를 진행했다. 경험 나눔으로 이뤄진 이날 강의에는 외환은행 이사 출신인 장준봉 국학원 상임고문이 강사로 나서 은퇴 이후의 건강 관리법으로 발끝 부딪.. 의학상식/건강 상식. 2013.10.15
과일은 식전에 - 꼭 읽어 보세요 과일은 식전에 - 꼭 읽어 보세요 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. EATING FRUIT... 과일은 식전에 먹어야 하고 식후 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다. 과일 먹.. 의학상식/건강 상식. 2013.10.13
100세 시대해결할 기술 10 가지 100세 시대해결할 기발한 기술10가지 신경줄기세포로 할머니 치매 정복, 시력 나쁜 할아버지도 운전 척척, 100달러로 유전자 진단·맞춤 진료… (구아바, 수박, 분홍색 자몽에도 있다) 이바로 항산화제입니다. 리코펜은 또한 동맥노화를 방지합니다. 추가로 차를 마시는것은 결장암을 방지.. 의학상식/건강 상식. 2013.06.22
10 분을 걸어도 효과적으로 10분을 걸어도 효과적으로 단, 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것이니 만큼 단 10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법을 소개한다. 무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가 높아지는 것은 절대 아니다. 무리하게 보폭만 넓게 하면 오히려 걸음의 속도가 떨어져 운동 효과가 반감된다. 모.. 의학상식/건강 상식. 2013.03.25