물 마시기 ◎ 適時에 물 마시기 ◎ Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고이며 매우 중요한 사항입니다. Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된.. 의학상식/건강 상식. 2012.01.22
건강 상식, 항문 관리 < 건/강/상/식 > 【 뒤탈~ 없는 항문 건강 10계명 】 얼마 전 첫 아이를 출산한 김 씨(30세)는 변비로 고생 중이다. 임신 후반부터 심해진 변비가 출산 후에도 나아지지 않고 있다. 똥을 누는 것이 마치 고문 같아 화장실 가는 것이 두렵다. 단단한 똥을 어렵게 누고 나면 휴지에 피.. 의학상식/건강 상식. 2012.01.21