먹기만 해도 혈관을 청소 해 준다. 먹기만해도 혈관을 청소 해 준다 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요 연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있습니다 1.혈액의 응고를 막아주는 당근,당근에 함유되어 있는 비타민 C 카로틴 비타민 E 가 혈관이나 조직을 산화시크는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다 2. 혈액의 길을 뚫어주는 생강,생강은 강한 방향 성분이 혈핵 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게 된다생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내.. 먹거리/건강식픔 2021.03.03
건강 식품 야생 산미나리, 돌미나리 식용으로 재배하는 물미나리가 아니라 산에서 나는 야생미나리를 말한다. 술독, 간질환, 혈변, 하혈, 고혈압, 월경불순 등에 좋다. 술독으로 속이 아플 때는 미나리즙을 마신다. 비만을 극복하려면 식후마다 미나리즙을 마시면 된다. 황달이나 간염에는 먼저 야.. 먹거리/건강식픔 2017.08.19
건강 식품 ※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ▒ 건강 식단(健康 食單) ▒ 1. 현미와 잡곡 콩이든 밥을 주식으로 하세요 2. 미나리는 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배랍니다 3. 금치 에는 암으로 손상된 DNA를 복구시켜 준답니다 4. 녹차는 하루 두 잔만 마셔도 탁월한 암 예방 효과가 .. 먹거리/건강식픔 2016.09.18
각종 과일 식초 만들기 과일식초만들기 사과, 포도, 감, 복숭아 등 과일로 식초를 만들어 보자. 시중 가게에서 파는 식초는 과일식초와 성격이 전혀 다르다. 빙초산을 원료한식초는합성식초로 석유부산물을 이용한 것이기 때문에 강한 신맛을 내는산미료 일 뿐이며 중금속 잔류독성문제가 대두되고 있다.그 러.. 먹거리/건강식픔 2016.08.13
옻순장아찌 만드는법 옻순장아찌 만들기 호랭이는 겁나도 까죽은 욕심난다고 이 옻낭구가 딱 그 택이랑깨.. 이거이 그리 맛내서 옻이 올라 갖고 뜩뜩 긁금서도 옻순 나는 철만 되먼 야들을 찾아 댕기는 사람들도 있던디, 하도 넘들이 맛나개 묵어 쌓컬래 따라 묵었다가 된통 혼이 나고는 겁이나서 못 묵겄더마.. 먹거리/건강식픔 2015.04.29
옻순을 먹는법 옻순을 먹는 법 2011.05.03 17:33 옻순은 자랄수록 초록색이 진해지는데 7㎝가 넘기 전 따먹는 게 좋다. 자랄수록 독성이 강해지기 때문이다. ‘이것! 이것! 이것! 옻순! 옻순! 옻순! 위험해도 좋소! 나빠져도 좋소! 우리는 여기에 목숨 걸었소오오! 우리는 여기에 목숨 걸었소오오!’(만화 『식.. 먹거리/건강식픔 2015.04.29
옻순먹는법,옻순의 효능 옻순먹는법, 옻순의 효능 이웃님들 연휴 즐겁게 보내셨어요? 전 시댁, 친정 투어했어요. 시댁이 금산이라 경부고속도로로 내려갔는데 차가 어찌나 밀리던지 명절때랑 비슷하더라고요.ㅠ 시골이라 부모님들 농사일도 좀 거들어드리고, 이것저것 나물 채취해서 음식도 해먹고 바리바리 싸.. 먹거리/건강식픔 2015.04.29
옻나무 순 요리 고소하고 특유의 향과 맛이나는 옻순 먹는법 늦봄이 제철인 옻순은 옻나무의 어린 순으로 고소하고 특유의 향과 맛이 뛰어나 미식가들의 많이 찾는 음식입니다. 옻순은 지금시기가 아니면 먹을 수 없는 최고의 건강식품으로 생으로 먹을 경우 옻을 탈 수도 있어 열을 가해 데쳐 먹거나 .. 먹거리/건강식픔 2015.04.29