물 마시기

◎ 適時에 물 마시기 ◎ Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고이며 매우 중요한 사항입니다. Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다. 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs. 아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다. 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion 식사 30분 전 물 한잔은 소화를 도운다. ................................................................................................ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure. 목욕전 물 한잔은 혈압을 낯추어 준다. 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 취침 전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다. Please pass over this to the people you care about. 이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하세요. Click! 6살 꼬마들의 놀라운 공연 (클릭) 안녕이 드립니다. 언제나 건강하고 행복 하세요!