몸속 세포를 청소한다. “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하지만 내 몸을 이루고 있는 세포를 깨끗하게 청소하는 방법은 없느냐?”는 물음이었다. 아차! 싶었다. 조직보다 장기보다 더 중요한 것이 내 몸을 이루고 있는 세포임을 살짝 간과했던 것이다. 그래서 이번호 특집은 ‘내 몸의 세포.. 의학상식/건강 상식. 2012.12.11
나의 수명은 관리에 있다. 나의 수명은 관리에 있다 (장수와 단명은 나의 책임) ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비.. 의학상식/건강하게 삽시다 2012.12.01
암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 암 박사 박재갑 교수가 들려주는 ‘똥 건강법’ 자장면 색은 위장관 출혈 의심해야 ● 뒤끝 없이 한 덩어리로 떨어지는 ‘바나나형 황금변’이 최고 ● 건강하면 똥 냄새 고약하지 않아 ● 채식 많이 하면 배변 양 많아져 ● 굵은 똥은 대장이 건강하다는 증거 ● 변의(便意)만 느끼고 똥 .. 의학상식/건강 상식. 2012.12.01
우리몸이 좋아하는 음식 우리몸이 좋아하는 음식 내가 먹어 좋은 음식이 뭔지 잘 봐두었다 참고하십시오. 건강은 하늘에서 뚝 떨어진 靈藥이 있는 것이 아니라 하루하루 섭취하는 음식에 절대적으로 좌우되는 것이라고 생각합니다. 몸에 맞게 잘 골라서 섭취하는 것이 건강관리에 중요하지 않을까요? > 가곡 vi.. 의학상식/건강하게 삽시다 2012.11.18
"한국인 먹는 흰쌀밥…" 충격 美최고 암전문의"한국인 먹는 흰쌀밥…" 충격 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 "동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은 식물성 기름을 많이 먹어라. 우리가 배고픈 시절에 먹.. 의학상식/각종 암질환. 원인.증상.진단.치료. 2012.09.17
혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 < 권용욱(權鏞頊) > 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의학박사. 서울大 재활의학과 전공의 과정 수료. 동국大 의과대학 재활의학과 주임교수. 現 AG노화 방지 클리닉 원장, 서울大 의과대학 초빙교수, 美 노화방지 학회 정회원. 저서 「나이.. 의학상식/건강하게 삽시다 2012.08.27
★ 常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ ★ 常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ ※ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 .. 의학상식/건강하게 삽시다 2012.08.27
아카씨아 꽃의 효능. 아카시아꽃의효능 약용식물 2012/02/07 22:14 http://blog.naver.com/icebergone/100150449848 아카시아꽃의 효능 알아보기 "아카시아 꽃은 “미래의 항생제" 항생제 내성으로 인해서 항생제가 잘 듣지 않거나 고단위 항생제를 투여해도 염증에 아무런 변화를 일으키지 않는 환자에게 쓸 수 있는 꽃이 있다.. 의학상식/건강하게 삽시다 2012.05.12
실천하면 건강해지는 비결. *실천하면 건강해지는 비결* 1) 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락.. 의학상식/건강 상식. 2012.05.04