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걷기 치료법 최신판 ! * 하바드대 연구팀 발표 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 ..

양파장아찌담그는법 양파 장아찌 만드는법| ⊙ 장아찌 담는법 장아찌종류 다오네 | 조회 2982 |추천 0 | 2013.06.04. 12:04 양파장아찌담그는법 양파장아찌만드는법 양파장아찌담그는법을 간단하게 소개할께요 한여름 삼겹살과 궁합이 제일 맞는양파장아찌담그는법 누구라도 쉽게 부어만 주면..

남성노인병으로 알려진 전립선비대증 전립선은 방광의 아래 부분에서 요도를 반지처럼 감싸고 있으며, 정액을 생산하여 요도를 통해 배출시키는 남성의 생식기관입니다. 전립선은 골반 깊숙이 위치하고 있으며, 바로 뒤쪽으로는 직장이 자리를 잡고 있습니다. 내 병은 내가 고치고, 내 ..

◎소주로 잇몸을 튼튼하게... 平安을 기원합니다. 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽 역할을 해 준다고 합니다. 한 번 해 보시지요. 健康이 제일이라고 합니다. 건강하시기를! 건강한 ..

나의 수명은 관리에 있다 (장수와 단명은 나의 책임) ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비..

우리몸이 좋아하는 음식 내가 먹어 좋은 음식이 뭔지 잘 봐두었다 참고하십시오. 건강은 하늘에서 뚝 떨어진 靈藥이 있는 것이 아니라 하루하루 섭취하는 음식에 절대적으로 좌우되는 것이라고 생각합니다. 몸에 맞게 잘 골라서 섭취하는 것이 건강관리에 중요하지 않을까요? > 가곡 vi..

혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 < 권용욱(權鏞頊) > 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의학박사. 서울大 재활의학과 전공의 과정 수료. 동국大 의과대학 재활의학과 주임교수. 現 AG노화 방지 클리닉 원장, 서울大 의과대학 초빙교수, 美 노화방지 학회 정회원. 저서 「나이..

★ 常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ★ ※ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 ..

아카시아꽃의효능 약용식물 2012/02/07 22:14 http://blog.naver.com/icebergone/100150449848 아카시아꽃의 효능 알아보기 "아카시아 꽃은 “미래의 항생제" 항생제 내성으로 인해서 항생제가 잘 듣지 않거나 고단위 항생제를 투여해도 염증에 아무런 변화를 일으키지 않는 환자에게 쓸 수 있는 꽃이 있다..

심장이 가장 위험한 다섯 순간 하바드대 연구팀 1. 아 침에 눈을 떴을 때 - 심 장마비는 아침 시간에 40% 중가한다. 잠에서 깨어난 직후 우리몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비때문에 혈 압상승, 산소 필요 량이 증가하고 수 분이 부 족 하게 되 어 혈액이 끈끈해지고 장박동 공급속도가..