진립선 암에 좋은 음식

각종 꿀팁

전립선암에 좋은 음식 알아볼까요?~

마배미 2016.12.10 15:24

전립선암에 좋은 음식을 알아볼텐데요 남자들은 더욱 관심 있게 보셔 야 할 것 같습니다.

 

 

전립선암에 좋은 음식 혹시 알고 계신가요? 남성들이라면  한번쯤 전립선때문에 걱정하거나 고생하는분들이 많습니다 전립선 질환을 앓고 있다면 전립선암 에 대한 걱정이 클텐데요. 먹는 음식들 중 전립선 암에 좋은 음식을 먹기만해도 전립선 암을 미리 예방하거나 개선 할 수 있다고 합니다. 그래서 전립선암에 좋은 음식 정리해서 알려드리겠습니다.

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⊙전립선 암 이란?⊙

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전립선 암 원인

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전립선 암이란 전립선에 악성 종양이 발생하는 것을 말하는데요. 서양의 경우에는 남성암 중 가장 흔한 암으로 높은 발생 빈도를 보인다고 합니다. 하지만 우리나라의 경우에도 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있다고 하는데요. 전립선암의 원인으로 가장 중요한 원인은 연령, 인종, 가족력이라 합니다. 유전적 요인 외에도 호르몬, 식이습관, 제초제와 같은 화학약품 등도 발병에 중요한 요인으로 작용한다고 알려져 있습니다.

 

 전염성 질환,  성생활, 사회적경제상태, 정관수술, 흡연 등이 전립선암 발병에 영향을 미치는영향에 대해서는 논란이 있고, 전립선암과 무관하다는 것이 일반적인 견해라고 하네요. 

 

전립선암 증상

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전립선암은 요도를 둘러 싸듯이 존재하기 때문에 전립선 암이 발생면  그 증식에 의해 요도가 압박 되어 각종 증상이 나타나게 된다고 합니다. 그 증상으로는 배뇨곤란(소변이 잘 나오지 않음), 빈뇨(소변 횟수가 잦음), 잔뇨감(배뇨 후에도 소변이 남은 듯한 느낌), 야간다뇨, 요의절박(화장실에 가고 싶다고 느낀 후부터 화장실에 갈 때까지 소변을 참지 못하는 상태), 하복부 불쾌감 등의 증상을 보인다니 이런 증상이 있으신 분들은 한번쯤 의심해봐야하겠죠?

 

특히, 중요한것은 암의(악성 종양) 크기가 요도를 압박할 정도로 크지 않을 경우에는 "무증상"인 경우가 많습니다.  암이 요도를 강하게 압박할 경우에는 소변을 볼 수 없거나 압이 요도 및 인접하는 방광내로 진전된 경우에는 혈뇨를 볼수 있고 방광자극증상이 심해 요실금 상태가 될 수도 있습니다. 또한 전립선 암은 진행되면 림프절이나 뼈로 잘 전이하기 때문에 의심이 된다면 빠른시일내에 병원에 방문 하셔서 검사를 해보셔야합니다. 

 

 

 

1. 마늘

전립선암에 좋은 음식 첫번째로 마늘을 추천드리는데요.  마늘에는 유기성 게르마늄, 셀레늄 등의 성분이 풍부하게 함유되어있는데요. 이 성분들은 암을 억제하고 예방하는데에 크게 기여하고 있다고 합니다. 특히, 전립선암 외에도 식도암, 대장암, 유방암, 등 함암작용에 대한 마늘의 효능이 입증이 되었다고 합니다. 그리고 중요한 것은 항암성분이 수입산보다 국내산 마늘이 56배나 더 들어있다고 하니 국산 마늘 드시는것을 추천합니다.(정력에도 굿)

 

 

 

2. 토마토

전립선암에 좋은 음식 두번째는 토마토를 추천 드리는데요. 토마토에는 각종 성인병 예방에 도움을 주는데요.  남성들에게 아주 좋은 음식이라고 알려져 있습니다. 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 다량 함유되어있습니다. 이 라이코펜은 전립선암을 비롯한 각종 암 발생 위험을 줄여주고, 일주일에 10개 이상 먹게되면 전립선암 발생 확률을 45% 줄일 수 있습니다.

 

 

3. 굴 

전립선 암에 좋은 음식 네번째는 굴을 추천 드리는데요. 굴에는 셀레늄과 아연 성분이 풍부하게 함유 되어있는데요. 이 성분들은 암세포를 억제하는데 탁월한 효과를 발휘한다고 합니다. 그리고 남성 호르몬인 데스토스테론의 분비를 활성화 시켜주어 정자 생성도 활발하게 해주고 정력강화에 도움을 줍니다(카사노바와 돈쥬앙이 즐겨 먹었다는 굴)

 

 

4. 검은 콩 

전립선 암에 좋은 음식 다섯번째는 검은 콩을 추천 드리는데요. 검은 콩에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 전립선 세포를 사멸시켜 전립선 비대 진행을 억제한다고 하네요. 

 

 

5. 지황뿌리

전립선 암에 좋은 음식 여섯번째는 지황뿌리를 추천 드리는데요. 동의보감에 의하면 지황뿌리는 혈액을 보충하고 정액의 생산

 

량을 늘리며, 골수를 튼튼하게 하는 효능이 있어 전립선에 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

6. 호박씨

전립선 암에 좋은 음식 세번째는 호박씨를 추천 드리는데요. 호박씨에는 셀레늄과 아연이 풍부하게 함유 되어있습니다. 이 성분들은 방광결석을 개선하는데 도움을 주고, 요도와 전립선에 긍정적인 효능을 발휘하기 때문에 남성의 건강한 생식기를 유지하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

 

7. 강황가루(카레)

전립선 암에 좋은 음식 일곱번째는 카레를를 추천 드리는데요. 카레(강황가루)에는 커큐민성분이 다량 함유 되어있는데요. 이 성분은 옛날 부터 염증 치료, 감기 예방, 천식 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 전립선암을 포함하여 항암 작용이 있는것으로도 확인되어 브로콜리에서 추출한 파이토뉴트리언과 함께 전립선 종양 및 암 치료제에 이용되고 있습니다

이 글을 쓰다보니 왠지 찝찝 한데요 해당되는게 몇가지가 보이네요

일단 저부터 병원을 가봐야 겠습니다.

여러분 전립선 건강은 자기가 지켜야 합니다!

고개숙인 남자가 되지 맙시다!! 화이팅!!!(시무룩..)

출처: http://lssah.tistory.com/19 [그렇지않아요]